Ateliers pour les ados

Les ateliers pour les adolescents sont organisés en petits groupes et abordent des thématiques propres aux problématiques de l'adolescence comme la gestion du stress en période d'évaluation, renforcer son estime de soi, développer sa confiance en soi durant la scolarité, acquérir des techniques d'apprentissage et de mémorisation des cours pour favoriser la réussite scolaire.

Découvrez les prochains ateliers

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Atelier " Savoir gérer le stress en période d'examens"

Les évaluations ou contrôles continus, ainsi que les examens de fin d'année comme le brevet et le bac sont des passages obligés qui jalonnent la scolarité des enfants.

Parfois, il peut être difficile pour les adolescents de savoir gérer le stress que ces épreuves génèrent et cela peut aller jusqu'à impacter leur bien-être et leurs résultats.

Dans cet atelier, je propose aux adolescents de collège et lycée de mieux comprendre les causes et les conséquences du stress sur leur mental et leur corps, d'apprendre à le réguler de manière autonome à travers des outils pratiques issus de la Sophrologie et de renforcer leur confiance en eux en prenant conscience de leurs capacités , grâce à des outils de coaching ludique.

L'atelier réunit 8 à 10 participants maximum pour garantir une bonne qualité d'apprentissage et d'échange.

Pour qui ?

Les collégiens et lycéens de la 6eme à la terminale.

Quand ? 

Mercredi 27 avril de 13h30 à 17h 

 Où ? 

 Tiers-Lieu _ Chez Eva, 4 place de l'Union Européenne, 91300 Massy

Voir le Plan d'accès 


Accessible en RER !

Tarif : 60€/pers.

Conditions d'annulation : Les ateliers seront maintenus à partir de 4 participants, si le nombre de participant n'est pas suffisant, l'atelier sera annulé ou reporté. Dans ce cas les sommes perçues pour les inscriptions seront intégralement remboursées.