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LES STAGES DE

SOPHROLOGIE  & COACHING 

AU VERT

SUR UNE JOURNEE OU UN WEEK-END 

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Je vous propose un programme mêlant Sophrologie et coaching dans un cadre naturel et apaisant pour :

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=> Déconnecter, vous ressourcer et booster votre énergie

=> Pratiquer la sophrologie pour acquérir des techniques de relaxation mentale et physique, apprendre à mieux gérer vos émotions au quotidien, renforcer votre bien-être.

=> Apprendre à mieux se connaître au travers de jeux de développement personnel conçus pour accroître son estime de soi, gagner en confiance et affirmation de soi dans ses rapports aux autres.  

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stage sophro nature

Anne

J'ai été enchantée de ce stage de Sophro-coaching. Le programme proposé, le lieu, l'équilibre entre chaque moment et surtout le partage de nos expériences au sein d'un groupe très sain et bienveillant. !

Odile

Je suis très contente d’avoir vécu cette expérience ce week-end.  J’ai gagné en énergie positive. Le contenu et coaching deJulie sont exprimés avec douceur et sérénité et bienveillance naturelle. On se sent enveloppée dans une compréhension sincère de qualité.

Sandrine

Ces 2 jours m ont permis de me ressourcer , de me découvrir différemment au contact de nouvelles personnes , de partager avec d'autres femmes dans un contexte cocooning. J'ai apprécié les exercices proposés cela m'a permis d'avancer personnellement.

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