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LES STAGES DE
SOPHROLOGIE & COACHING
AU VERT
SUR UNE JOURNEE OU UN WEEK-END
Je vous propose un programme mêlant Sophrologie et coaching dans un cadre naturel et apaisant pour :
=> Déconnecter, vous ressourcer et booster votre énergie
=> Pratiquer la sophrologie pour acquérir des techniques de relaxation mentale et physique, apprendre à mieux gérer vos émotions au quotidien, renforcer votre bien-être.
=> Apprendre à mieux se connaître au travers de jeux de développement personnel conçus pour accroître son estime de soi, gagner en confiance et affirmation de soi dans ses rapports aux autres.
Anne
J'ai été enchantée de ce stage de Sophro-coaching. Le programme proposé, le lieu, l'équilibre entre chaque moment et surtout le partage de nos expériences au sein d'un groupe très sain et bienveillant. !
Odile
Je suis très contente d’avoir vécu cette expérience ce week-end. J’ai gagné en énergie positive. Le contenu et coaching deJulie sont exprimés avec douceur et sérénité et bienveillance naturelle. On se sent enveloppée dans une compréhension sincère de qualité.
Sandrine
Ces 2 jours m ont permis de me ressourcer , de me découvrir différemment au contact de nouvelles personnes , de partager avec d'autres femmes dans un contexte cocooning. J'ai apprécié les exercices proposés cela m'a permis d'avancer personnellement.
"J'accompagne les adolescents et adultes qui vivent des épreuves stressantes et angoissantes à retrouver sérénité et confiance en eux"