.png)
LA SOPHROLOGIE
Pratique psychocorporelle, la sophrologie permet de retrouver un équilibre et une harmonie mentale, physique et émotionnelle. Les différents outils de respiration, détente musculaire et visualisation positive agissent efficacement sur les maux du corps et de l'esprit : pensées ruminantes, stress, angoisses, surmenage, douleurs, problèmes de sommeil....
LE COACHING
Le coaching est un accompagnement centré sur l'avenir et sur l'atteinte d'objectifs concrets.
Il s'adresse aussi bien aux adultes, qu'aux adolescents pour se mettre en action et surmonter une problématique personnelle, professionnelle ou scolaire.
​
​
Le REIKI
Soin énergétique
Le Reiki est une méthode de soin énergétique ancestrale d'origine japonaise, fondée par Maître Mikao Usui, moine chrétien japonais au début du XXème siècle
C'est une technique d'imposition des mains au dessus du corps qui permet au praticien de capter l’énergie de l’univers qui nous entoure afin de la redistribuer à la personne qui reçoit le soin.
Le Reiki consiste à rééquilibrer les énergies du corps et de l’esprit et à stimuler nos propres capacités d’autoguérison.
Une séance de Reiki permet d'agir aussi bien sur les maux physiques, que mentaux ou émotionnels.
​
Le Reiki ne se substitue en aucun cas à un suivi et traitement médical, il est cependant complémentaire et permet à la personne d'améliorer son bien-être et de réguler les fonctions de l'organisme.
"J'accompagne les adolescents et adultes qui vivent des épreuves stressantes et angoissantes à retrouver sérénité et confiance en eux"