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Vous accompagner, c’est vous offrir un espace pour souffler, vous retrouver, et avancer vers une vie plus sereine et alignée
Apaiser le stress pour mieux avancer dans sa vie personnelle et scolaire.
Votre enfant est collégien, lycéen ou étudiant ?
Il.elle traverse une période stressante liée à l’école, aux examens ou à la pression du quotidien ?
Vous sentez qu’il.elle a besoin de clés pour se sentir plus calme, concentré.e et confiant.e ?
Je propose un accompagnement sur mesure pour l’aider à :
✔ Apprendre à gérer son stress et ses émotions
✔ Se recentrer en période de révisions ou d’examens
✔ Renforcer sa confiance et sa sérénité au quotidien
Grâce à la sophrologie, votre enfant découvre des techniques simples, concrètes et efficaces pour :
– Apaiser l’anxiété et les tensions
– Améliorer sa concentration
– Retrouver un meilleur sommeil
– Se préparer mentalement aux évaluations
– Se sentir plus sûr.e de lui/elle dans les moments clés
Un accompagnement progressif et personnalisé :
🟢 Une première séance de rencontre pour identifier ses besoins et construire un parcours adapté
🟢 Des outils pratiques à utiliser à la maison
🟢 Des audios de relaxation personnalisés pour l’aider à s'entraîner entre les séances
Tarifs :
– 1ère séance (1h30) : 75€
– Séances suivantes (1h) : 65€
ACCOMPAGNEMENT A LA METHODOLOGIE
Formée par l'organisme
Votre enfant est au collège ou au lycée, il ou elle rencontre des difficultés :
> Pour s'organiser dans ses devoirs et ses révisions
> Se motiver pour se mettre à travailler
> Se concentrer en classe et dans ses devoirs
> Apprendre et mémoriser de manière efficace sans y passer des heures.
> Garder confiance en soi à l'approche des évaluations
Je propose ici un PACK METHODO en 6 à 7 séances pour aider votre ado à vivre son année scolaire sereinement et en confiance.
L'objectif est de découvrir des méthodes pour mieux s'organiser, gagner en autonomie, mieux se concentrer, apprendre à apprendre sans souffrir, gagner confiance en soi.
Je combine neurosciences, ludopédagogie et psychologie positive pour offrir aux jeunes un accompagnement sur mesure qui booste leurs apprentissages.
Forfait : 6 à 7 séances : 455 €
Financement possible via le CESU.
Séances en cabinet, à distance ou à domicile (dans un rayon de 10 km autour de Marcoussis)
Mieux se connaître pour mieux s'orienter
LE COACHING D'ORIENTATION
Formée par l'organisme
Un accompagnement sur mesure pour mieux se connaître, explorer des pistes motivantes et avancer vers un avenir qui lui ressemble.
Votre enfant a entre 14 et 25 ans et se sent perdu.e face à son avenir ?
Les choix d’orientation pour le lycée ou le post-bac approchent, et vous sentez son stress, son indécision...
Vous aimeriez pouvoir l’aider à faire le point et avancer avec plus de confiance ?
Je propose un accompagnement sur mesure pour l’aider à :
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Mieux se connaître (personnalité, valeurs, centres d’intérêts, compétences)
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Identifier les environnements professionnels dans lesquels il.elle pourrait s’épanouir
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Explorer des pistes d’orientation qui font sens pour lui.elle
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Gagner en clarté et en confiance pour faire ses choix
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🧭 L’objectif n’est pas forcément de repartir avec "le métier" tout trouvé, mais plutôt avec des pistes réalistes et motivantes à explorer, en accord avec son profil et ses envies.
Mon approche :
✔ Des échanges approfondis pour mieux comprendre ce qui l’anime
✔ Un bilan d’orientation personnalisé avec tests et questionnaires
✔ Une exploration structurée des métiers et formations possibles
Les bénéfices pour votre enfant :
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Une meilleure connaissance de soi
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Une orientation qui prend en compte qui il.elle est vraiment
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Des pistes concrètes pour avancer plus sereinement
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Un regain de motivation et de confiance dans l’avenir
Modalités de l’accompagnement :
📍 1 séance de rencontre pour faire le point sur ses besoins
📍 7 séances de coaching (possibilité d’une 8e séance si besoin)
📍 Un bilan d’orientation écrit envoyé en fin d’accompagnement
⏳ Durée des séances : 1h à 1h30
💶 Forfait : 600 €
Paiement en 2 ou 3 fois – par chèque, espèces ou virement