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GERER SON STRESS EN PERIODE D'EXAMEN
Votre enfant est collégien, lycéen, étudiant ?
Il.elle a besoin d'acquérir des techniques pour gérer son stress avant et pendant les examens ?
Gagner en confiance et en sérénité ?
Je propose un accompagnement sur 5 séances
(1 séance par semaine) pour apporter des techniques efficaces de gestion du stress et de concentration en période d'évaluation.
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Les bénéfices : grâce aux techniques de Sophrologie expérimentées, votre enfant parvient à mieux contrôler ses émotions, à apaiser le stress et les tensions corporelles.
Les capacités de concentration au moment des révisions pendant les évaluations sont renforcées.
Il.elle gagner en confiance et en assurance dans les épreuves ce qui contribue à de meilleurs résultats scolaires.
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Contenu :
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Une séance de rencontre pour définir vos besoins :
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4 séances en cabinet ou visio pour pratiquer.
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Des séries d'exercices à réaliser à la maison.
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Des audios de relaxation personnalisés à écouter à la maison.
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Forfait 5 séances : 300 €
Soit 60€ la séance.
Nous conviendrons ensemble des modalités de règlement.
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ACCOMPAGNEMENT AU BIEN-ETRE
ET A LA REUSSITE SCOLAIRE
Formée par l'organisme
Votre enfant est au collège, au lycée ou étudiant ?
Il.elle a besoin de :
- Techniques pour mieux gérer son stress durant l'année scolaire.
- Acquérir des méthodes d'organisation, de concentration et d'apprentissages efficaces pour assurer sa réussite scolaire.
- Retrouver confiance en soi sur le plan personnel et scolaire et ainsi être plus épanoui.e dans la vie de tous les jours.
Je propose un programme d’accompagnement sur mesure en 4 étapes combinant sophrologie et coaching scolaire pour permettre à votre enfant de s'épanouir personnellement et réussir scolairement.
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Les bénéfices : Retrouver plaisir et motivation dans les devoirs et les révisions, un temps de travail optimisé, mieux organisé et plus efficace.
Une meilleure concentration et mémorisation grâce aux techniques d'apprentissage enseignées et expérimentées en séances et à la maison.
Un état d'esprit plus serein, confiant.e, et positif.
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Forfait : 10 séances
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1 séance de rencontre pour définir les besoins.
9 séances de sophro-coaching pour accompagner votre enfant dans sa scolarité avec des notions, outils et exercices à réaliser en séances et à la maison.
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Forfait 10 séances : 650 €
Soit 65€ la séance.
Séances en cabinet ou à distance.
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ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE A DOMICILE
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Votre enfant a besoin d'un accompagnement plus poussé à domicile et sur l'ensemble de l'année scolaire pour bien s'organiser, se concentrer et être efficaces dans ses révisions de manière durable ?
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Je me déplace à domicile dans un rayon de 10km autour de Marcoussis afin de l'accompagner dans un environnement de travail familier et lui donner des outils pour aménager son espace de travail, éloigner les distracteurs et favoriser sa concentration et ses apprentissages sur le long terme.
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Votre enfant acquiert ainsi une régularité et une autonomie dans son organisation et ses apprentissages.
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Le saviez-vous ?
Le coaching scolaire à domicile est considéré comme un service à la personne et vous pouvez donc le rémunérer avec un Chèque Emploi Service Universel (CESU).
Le Chèque Emploi Service Universel (CESU) a été mis en place pour permettre aux particuliers d’employer facilement une personne à domicile.
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Grâce à ce service, votre crédit d’impôt de 50% du montant versé est automatiquement déduit de vos dépenses pour le recours à un salarié à domicile.
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Important : seules les séances de coaching scolaire à domicile peuvent être déclarées en CESU.
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Si vous souhaitez bénéficier de ce service et proposer du coaching scolaire à domicile à votre enfant, contactez-moi pour que nous en discutions.
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Tarif : me consulter
TROUVER SA VOIE SCOLAIRE ET PROFESSIONNELLE
LE COACHING D'ORIENTATION
Formée par l'organisme
Votre enfant a entre 14 et 25 ans et doit bientôt faire des choix d’orientation pour le lycée ou post-bac, mais vous le.la sentez perdu.e, stressé.e de ne pas savoir quoi choisir.
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En tant que parent vous êtes anxieux et avez besoin d'être également rassuré sur son avenir.
Vous souhaitez aider votre enfant à y voir plus clair dans les métiers et formations existantes pour faire les bons choix ?
Je vous propose un coaching d’orientation sur mesure en 7 séances pour l'accompagner dans son parcours, l'aider à mieux se connaître et le guider dans la voie professionnelle qui lui correspond vraiment.
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Mon approche est holistique, ce qui signifie que je prends en compte sa personnalité, ses goûts, ses centres d’intérêts, ses valeurs, sa motivation et compétences pour le guider au mieux dans son orientation.
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Mes principaux outils :
- Des échanges approfondis pour bien cerner ses besoins et motivations,
- Un bilan d’orientation personnalisé basé sur des tests et questionnaires pour aller explorer sa personnalité,
- Une investigation poussée des secteurs de métiers existants en lien avec ses aspirations.
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Les bénéfices : Le coaching d'orientation permet de repartir avec des pistes de formations et de métiers concrets qui correspondent au profil de compétences de votre enfant.
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Contenu : 7 séances
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1 séance de rencontre pour définir le besoin
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6 séances de coaching d'orientation.
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Un bilan d'orientation écrit et envoyé par mail à la fin de l'accompagnement.
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Forfait 7 séances : 490 €
Soit 70 € la séance.
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Promotion jusqu'au 1er mars
-15% sur les accompagnements à l'orientation scolaire
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415 € au lieu de 490 € les 7 séances.
Soit 60€ la séance au lieu de 70€
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"J'accompagne les adolescents et adultes qui vivent des épreuves stressantes et angoissantes à retrouver sérénité et confiance en eux"