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Les étudiants qui suivent des examens
"Accompagnement des ados pour gérer le stress des examens et retrouver la confiance"

Apaiser le stress pour mieux avancer dans sa vie personnelle et scolaire.

Votre enfant est collégien, lycéen ou étudiant ?

Il.elle traverse une période stressante liée à l’école, aux examens ou à la pression du quotidien ?
Vous sentez qu’il.elle a besoin de clés pour se sentir plus calme, concentré.e et confiant.e ?

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Je propose un accompagnement sur mesure pour l’aider à :
✔ Apprendre à gérer son stress et ses émotions
✔ Se recentrer en période de révisions ou d’examens
✔ Renforcer sa confiance et sa sérénité au quotidien

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Grâce à la sophrologie, votre enfant découvre des techniques simples, concrètes et efficaces pour :
– Apaiser l’anxiété et les tensions
– Améliorer sa concentration
– Retrouver un meilleur sommeil
– Se préparer mentalement aux évaluations
– Se sentir plus sûr.e de lui/elle dans les moments clés

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Un accompagnement progressif et personnalisé :
🟢 Une première séance de rencontre pour identifier ses besoins et construire un parcours adapté
🟢 Des outils pratiques à utiliser à la maison
🟢 Des audios de relaxation personnalisés pour l’aider à s'entraîner entre les séances

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Tarifs :
– 1ère séance (1h30) : 75€
– Séances suivantes (1h) : 65€

Coaching scolaire
"Coaching scolaire pour améliorer l’organisation, la concentration et la motivation des ados"

ACCOMPAGNEMENT AU BIEN-ETRE
ET A LA REUSSITE SCOLAIRE

Formée par l'organisme 

Les bonnes questions.png

Votre enfant est au collège, au lycée ou étudiant ?

Il.elle a besoin de :


- Techniques pour mieux gérer son stress durant l'année scolaire.
- Acquérir des méthodes d'organisation, de concentration et d'apprentissages efficaces pour assurer sa réussite scolaire. 
- Retrouver confiance en soi sur le plan personnel et scolaire et ainsi être plus épanoui.e dans la vie de tous les jours.


Je propose un programme d’accompagnement sur mesure en 4 étapes combinant sophrologie et coaching scolaire pour permettre à votre enfant de s'épanouir personnellement et réussir scolairement. 

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Les bénéfices :  Retrouver plaisir et motivation dans les devoirs et les révisions, un temps de travail optimisé, mieux organisé et plus efficace.

Une meilleure concentration et mémorisation grâce aux techniques d'apprentissage enseignées et expérimentées en séances et à la maison.
Un état d'esprit plus serein, confiant.e, et positif.

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Forfait : 5 à 10 séances ​

68€ la séance.

 Séances en cabinet ou à distance. 

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Devoirs
Gérer stress examens
bien démarrer l'année
Coaching orientation
Bilan d’orientation personnalisé pour aider les ados à trouver leur voie"

Mieux se connaître pour mieux s'orienter

LE COACHING D'ORIENTATION

Formée par l'organisme 

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Un accompagnement sur mesure pour mieux se connaître, explorer des pistes motivantes et avancer vers un avenir qui lui ressemble.

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Votre enfant a entre 14 et 25 ans et se sent perdu.e face à son avenir ?


Les choix d’orientation pour le lycée ou le post-bac approchent, et vous sentez son stress, son indécision...


Vous aimeriez pouvoir l’aider à faire le point et avancer avec plus de confiance ?

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Je propose un accompagnement sur mesure pour l’aider à :

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  • Mieux se connaître (personnalité, valeurs, centres d’intérêts, compétences)

  • Identifier les environnements professionnels dans lesquels il.elle pourrait s’épanouir

  • Explorer des pistes d’orientation qui font sens pour lui.elle

  • Gagner en clarté et en confiance pour faire ses choix

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🧭 L’objectif n’est pas forcément de repartir avec "le métier" tout trouvé, mais plutôt avec des pistes réalistes et motivantes à explorer, en accord avec son profil et ses envies.

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Mon approche :

✔ Des échanges approfondis pour mieux comprendre ce qui l’anime
✔ Un bilan d’orientation personnalisé avec tests et questionnaires
✔ Une exploration structurée des métiers et formations possibles

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Les bénéfices pour votre enfant :

  • Une meilleure connaissance de soi

  • Une orientation qui prend en compte qui il.elle est vraiment

  • Des pistes concrètes pour avancer plus sereinement

  • Un regain de motivation et de confiance dans l’avenir

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Modalités de l’accompagnement :

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📍 1 séance de rencontre pour faire le point sur ses besoins
📍 7 séances de coaching (possibilité d’une 8e séance si besoin)
📍 Un bilan d’orientation écrit envoyé en fin d’accompagnement

⏳ Durée des séances : 1h à 1h30
💶 Forfait : 600 €


Paiement en 2 ou 3 fois – par chèque, espèces ou virement

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