L'objectif de ce week-end


 L'objectif de ce stage sur un week-end est de vous permettre de prendre un vrai temps pour vous à la campagne pour déconnecter de votre quotidien, vous ressourcer, faire le point sur vos besoins vos envies de réalisation personnelle et créer du lien avec d'autres personnes dans un cadre naturel et convivial.

Lors des séances de Sophrologie en extérieur vous apprendrez des techniques pour vous ressourcer au contact de la nature, réveiller votre corps, évacuer la charge mentale et gagner en énergie.
Avec la pratique tout au long du week-end vous serez plus à même d'entretenir  votre bien-être au quotidien :
=> d'atténuer les effets du stress sur le plan psychologique et physique, de réguler vos émotions, de vous approprier des techniques pour favoriser un sommeil de qualité, de renforcer votre capacité à prendre du recul lors des situations difficiles et de vous adapter positivement à ce qui peut survenir.

Ce week-end sera également l'occasion de mieux vous connaître au travers d'outils de développement personnel lors d'ateliers de coaching ludiques.
 
Les séances de coaching collectives sont conçues pour vous faire réfléchir de manière active et ludique sur votre manière d'appréhender la vie et vos comportements faces aux problématiques que vous rencontrez.
Elles vous aident à vous interroger sur les pensées qui vous guident, vos perceptions, vos croyances et les comportements que vous adoptez qui peuvent vous éloignent parfois de vos priorités.

En petit groupe vous prendrez plaisir à échanger et partager vos réflexions personnelles et surtout vous challenger et vous remotiver pour réaliser ce qui vous tient à coeur.
J'ai conçu ce week-end pour qu'il soit convivial, ludique et régénérant afin que vous repartiez avec un état d'esprit positif et dans une nouvelle dynamique pour votre vie !

Aspects pratiques

Arrivée sur place le vendredi 24 juin en fin de journée à partir de 17h et jusqu'à 20h.
Dîner (compris dans le séjour) servi à partir de 20h30.
Départ le dimanche 26 juin à partir de 17h.

Vous serez logés dans des chambres partagées de 3 et 4 personnes.
Vous avez la possibilité de réserver une chambre individuelle si vous le souhaitez, moyennant un supplément au tarif suivant :
1. Chambre individuelle n° 1 : 20€/nuit
2. Chambre individuelle n° 2 : 20€/nuit
3. Chambre individuelle n°3 (plus petite) : 15€/nuit.

Merci de me préciser si vous souhaitez une chambre individuelle lors de votre réservation.
Les draps sont fournis.

Tous les repas ( 2 petits déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners) sont compris et sont préparés à base de produits frais et locaux. 

Pour le matériel : prévoir des tenues confortables pour la pratiques des séances de Sophrologie
Prévoir un tapis de sol, un plaid, un coussin, bouteille d'eau pour les séances.


Tarifs :
395 € /personnes pour le week-end (hors chambre individuelle)
Règlement en deux fois, un acompte de 50% vous est demandé lors de la réservation en ligne.
Le reste sera à régler sur place par chèque ou espèce. 

Conditions d'annulation :
Pour toute annulation moins de 1 mois avant le début du séjour, l'acompte de 50% sera dû et ne pourra être remboursé. 
En raison des conditions sanitaires actuelles et en cas de mesures gouvernementales de confinement total, l'organisatrice se réserve le droit d'annuler le séjour.
Dans ce cas chaque participant sera intégralement remboursé.