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Balades Sophro
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Les Sophro-balades qu'est-ce que c'est ?

 

Ce sont des balades sensorielles en pleine nature dont l'objectif est de lier la marche libre et consciente à la pratique de la sophrologie en extérieur afin de mettre le corps en mouvement et ses sens en éveil et de profiter des bienfaits que la nature nous offre !

 

Quoi de mieux que de connecter son corps à la nature pour rebooster son énergie !

 

Une balade sophrologique et sensorielle vous invite à découvrir la nature et l'environnement autrement. A travers un bain de forêt, vous allez découvrir les bienfaits de la nature sur le corps et le mental. Prenez le temps de vous ressourcer et de vous imprégner de ce qui vous entoure à travers tous vos sens : respirer, regarder, écouter, sentir, toucher. Cette balade aux vertus apaisantes et relaxantes vous fera vivre de l'intérieur les richesses de la nature.

 Les balades ont lieu essentiellement en Essonne et dans le sud Yvelines.

Le lieu des prochaines balades vous sera communiqué très prochainement. 

Tarif 15€ par personne.

Groupé limité à 12 personnes.

"J'accompagne les  enfants, adolescents et les adultes  à retrouver sérénité et confiance en eux dans leur vie personnelle, scolaire et professionnelle.

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