DÉROULÉ DES SÉANCES

> La première séance que l'on appelle l'anamnèse est un entretien qui me permet de recueillir l'ensemble des informations liées à votre histoire et votre problématique et qui me permet ensuite de vous proposer une prise en charge adaptée à l'objectif que vous souhaitez atteindre.

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> Dès la seconde séance démarre votre prise en charge personnalisée qui respectera un cheminement progressif vers l'atteinte de votre objectif.

Durant les séances, nous discuterons de votre avancée, de ce que vous avez mis en place comme action ou changement dans votre quotidien depuis la séance précédente, des blocages éventuels que vous rencontrez.

En retour je vous propose des outils adaptés, des exercices, différentes techniques de coaching ou de sophrologie pour vous aider à progresser.

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Chaque personne étant différente, le nombre de séances n'est jamais fixe,  en tant que thérapie brève, le processus d'accompagnement de sophrologie ou de coaching peut varier entre 6 et 15 séances.

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