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Apprendre à s'apaiser et se relaxer

2 mois pour apprendre à gérer son stress et se relaxer au quotidien. 

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Tarif global : 455€

Soit 65€ la séance

Modalités de paiement discutées en séance.

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Retrouver une vie sereine et équilibrée

4 mois pour améliorer votre qualité de vie : apprendre à vous relaxer et soulager les tensions physiques liées au stress, Retrouver de la vitalité et une vie plus professionnelle et personnelle plus équilibrée.

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Tarif mensuel : 188 €/mois 

2 à 3 séances par mois selon vos disponibilités

Nous conviendrons ensemble des modalités de règlement.

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Renforcer sa confiance en soi pour être bien durablement

6 mois pour devenir plus confiant.e dans sa vie de tous les jours. Découvrir, reconnaître et valoriser sa valeur personnelle. Améliorer sa relation à soi et aux autres.

Etre plus affirmé.e dans ses choix et ses opinions.

Entretenir des  relations personnelles et professionnelles plus authentiques et harmonieuses.

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Tarif mensuel : 195 €/mois

2 à 3 séances par mois selon vos disponibilités

Nous conviendrons ensemble des modalités de règlement.

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Accompagner le changement pro et perso

6 mois de Sophro-coaching personnalisé pour être accompagné dans votre projet de changement professionnel ou personnel. Un suivi pas à pas dans chaque étape importante de votre projet pour vous guider et vous soutenir dans votre évolution et accueillir le changement avec sérénité.

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Tarif mensuel : 210 €/mois

2 à 3 séances par mois selon vos disponibilités

Paiement en plusieurs fois possible.

Nous conviendrons ensemble des modalités de règlement.

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