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L'objectif de ce week-end


 L'objectif de ce stage sur un week-end est de vous permettre de prendre un vrai temps pour vous à la campagne pour déconnecter de votre quotidien, vous ressourcer, faire le point sur vos besoins et vos projets et créer du lien avec d'autres personnes dans un cadre naturel et convivial.

Lors des séances en extérieur vous apprendrez des techniques issues de la Sophrologie pour vous détendre, respirer, évacuer la charge mentale.
Avec la pratique tout au long du week-end vous serez plus à même de gérer le stress et les tensions au quotidien. Vous renforcerez votre capacité à vous préserver lors des situations difficiles et de vous adapter positivement à ce qui peut survenir.


Ce week-end sera également l'occasion de prendre un moment pour faire le point sur votre vie, identifier ce qui ne vous convient plus, ce que vous voulez changer et définir les étapes pour y arriver.
Lors des séances de coaching de groupe vous pourrez échanger et partager vos réflexions personnelles. Vous pourrez aussi bénéficier d'une séance de coaching personnel pour approfondir vos besoins et trouver les clés pour entreprendre les changements nécessaires.

J'ai conçu ce week-end pour qu'il soit convivial, ludique et régénérant afin que vous repartiez avec un état d'esprit positif et dans une nouvelle dynamique pour votre vie.

Aspects pratiques

Arrivée sur place le vendredi 8 octobre en fin de journée.
Installation dans les chambres doubles ou triples.
Les draps sont fournis.
Tous les repas du vendredi soir au dimanche midi sont compris.

Départ en fin d'après-midi du dimanche 10 octobre.

Pour le matériel : prévoir des tenues confortables pour la pratiques des séances de Sophrologie
Prévoir un tapis de sol, un plaid, un coussin, bouteille d'eau pour les séances.

Tarifs :
260€/personnes pour le week-end.
 
Règlement en deux fois, acompte demandé à la réservation en ligne



















 

 Crédit photo : PNR HVC

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