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L'objectif de ce week-end


 L'objectif de ce stage sur un week-end est de vous permettre de prendre un vrai temps pour vous à la campagne pour déconnecter de votre quotidien, vous ressourcer, faire le point sur vos besoins et vos projets et créer du lien avec d'autres personnes dans un cadre naturel et convivial.

Lors des séances en extérieur vous apprendrez des techniques issues de la Sophrologie pour vous détendre, respirer, évacuer la charge mentale.
Avec la pratique tout au long du week-end vous serez plus à même de gérer le stress et les tensions au quotidien. Vous renforcerez votre capacité à vous préserver lors des situations difficiles et de vous adapter positivement à ce qui peut survenir.


Ce week-end sera également l'occasion de prendre un moment pour faire le point sur votre vie, identifier ce qui ne vous convient plus, ce que vous voulez changer et définir les étapes pour y arriver.
Les séances de coaching de groupe que j'anime sont conçues pour vous faire réfléchir de manière active et ludique sur votre train de vie et les problématiques que vous rencontrez.
Elles vous aident à vous interroger sur la manière dont vous conduisez votre vie : les pensées qui vous guident, les comportements et fonctionnements que vous adoptez qui vous éloignent parfois de vos priorités.

En petit groupe vous prendrez plaisir à échanger et partager vos réflexions personnelles et surtout à vous remotiver.
L'objectif est que vous repartiez avec un objectif de vie personnel ou professionnel clair et concret où vous aurez déterminé toutes les étapes pour y parvenir. 
 
Durant le week-end, vous aurez la possibilité de bénéficier de séances de coaching individuelle pour approfondir vos besoins et trouver les clés pour entreprendre les changements nécessaires.

J'ai conçu ce week-end pour qu'il soit convivial, ludique et régénérant afin que vous repartiez avec un état d'esprit positif et dans une nouvelle dynamique pour votre vie !

Aspects pratiques

Arrivée sur place le vendredi 8 octobre en fin de journée à partir de 17h et jusqu'à 20h.
Installation dans les chambres partagées de 3 et 4 personnes.
Les draps sont fournis.
Tous les repas du vendredi soir au dimanche midi sont compris. Ils sont préparés à base de produits frais et locaux.

Départ en fin d'après-midi le dimanche 10 octobre vers 17h.

Pour le matériel : prévoir des tenues confortables pour la pratiques des séances de Sophrologie
Prévoir un tapis de sol, un plaid, un coussin, bouteille d'eau pour les séances.


Tarifs :
260€/personnes pour le week-end.
 
Règlement en deux fois, acompte de 120 € demandé lors de la réservation en ligne

Conditions d'annulation :
Pour toute annulation moins de 15 jours avant le début du séjour, l'acompte de 120€ sera dû et ne pourra être remboursé. 





















 

 Crédit photo : PNR HVC

 
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