LE

COACHING POUR

ADULTES

MON RÔLE EN TANT QUE COACH 

Formée aux techniques de développement personnel, mon rôle va être de vous guider

à travers un regard objectif et bienveillant

Vous apporter mes compétences en vue de vous aider à surmonter la problématique

que vous rencontrez au moment présent.

Le coaching est considéré comme une thérapie brève, autrement dit un accompagnement personnalisé qui se déroule en un nombre de séances déterminé.

Derrière chaque problématique se cache un besoin, un désir de changement pour se sentir mieux. Je vous aide à définir ce que vous voulez obtenir.

La prise en charge en coaching se concentre sur l'avenir, sur ce que vous voulez être

ou faire et non pas sur le passé.

Le coach vous aide à regarder devant vous dans un esprit positif et bienveillant envers vous même !

 

Je vous propose dans ce cadre une prise en charge sous forme d'un plan d'action

en plusieurs étapes pour atteindre votre objectif ou réaliser votre projet.

Mon but est de vous faire avancer de manière autonome pendant et après le processus

d'accompagnement, pour cela je vous donne plusieurs outils et techniques

à pratiquer au quotidien pour progresser en toute indépendance.

Le coaching que je propose pour les adultes est centré sur la mise en action.

Ce qui apporte l'avantage de se sentir acteur de sa vie et non plus spectateur.

Peut-être traversez-vous actuellement une phase compliquée dans votre vie que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.

Vous vous sentez dans une impasse et ne savez plus comment gérer les problèmes, les angoisses, le stress qui vous tombent dessus.

Vous avez le sentiment désagréable de ne plus avoir de prise sur rien et subissez les évènements sans pouvoir changer le cours des choses alors qu'au fond de vous vous sentez que vous devez changer, mais sans savoir comment...

Je vous propose de vous apporter un regard extérieur et neutre sur votre situation et de vous aider à définir votre objectif pour changer ce qui ne vous convient plus dans votre vie actuelle.

Puis nous avancerons pas à pas, à votre rythme vers ce changement.

 Tout d'abord en identifiant et en levant les blocages et les croyances qui vous tirent en arrière et vous empêchent de réaliser vos désirs profonds. 

Ensuite en changeant progressivement votre façon de penser et vos comportements qui ne sont plus en phase avec la personne que vous voulez être.

Tout cela au travers de petites actions que vous allez mettre en place au quotidien et qui vont transformer progressivement votre vie.

Il s'agit finalement d'une belle aventure qui vous permet de vous découvrir et de réaliser qui vous êtes vraiment ;-)

 

 

COACHING PROFESSIONNEL

Vous souhaitez vous affirmer au travail face à vos collègues, votre hiérarchie 

reprendre confiance en vous pour vous faire respecter et valoriser vos compétences. 

Vous souhaitez apprendre à vous organiser au travail, gérer votre temps pour ne plus être débordé et rentrer serein.e à la maison. 

 Vous souhaitez apprendre à gérer votre stress au travail, que vous êtes en souffrance 

et que vous ressentez le besoin de prendre du recul. 

 Si désirez entreprendre un changement de poste, de carrière, une reconversion professionnelle

COACHING

PERSO

Vous souhaitez apprendre à gérer les situations conflictuelles avec votre conjoint.e,

enfants, votre entourage proche.

Vous voulez apprendre à vous affirmer, reprendre confiance en vous pour construire une vie qui vous ressemble en lien avec vos valeurs, vos besoins, vos aspirations profondes.

Vous ressentez le besoin d'aller de l'avant après un évènement difficile et vous retrouver enfin !

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©2018 by Julie Tisseront Sophro-coach